CROSS FIT ??!!!

Κάψε πιο γρήγορα από ποτέ
Fitness trend που κατακτά μεγάλη μερίδα κόσμου,αξιοποιώντας λειτουργικές κινήσεις από διαφορετικά αθλήματα (άρση βαρών, ενόργανη γυμναστική, στίβος, κωπηλασία κ.ά.), εκτελούμενες σε υψηλή ένταση και διαρκώς μεταβαλλόμενα προγράμματα, έχοντας απέναντι σου ως βασικό ανταγωνιστή τον χρόνο..

Στόχος προπόνησης:

Βελτίωση 10 βασικών χαρακτηριστικών που απλά θα σας μεταμορφώσουν:

  • ακρίβεια.
  • ισορροπία.
  • συντονισμό.
  • ευκαμψία.
  • καρδιοαναπνευστική αντοχή.
  • ταχύτητα.
  • ευλυγισία.
  • ισχύ.
  • αντοχή.
  • δύναμη.

Στο #fitnessfunkentro το συγκεκριμένο είδος προπόνησης γίνεται μόνο σε small group ή σε personal training!
Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε.