Functional

Ομαδικό

Δύναμη, ταχύτητα, αντοχή και ευλυγισία δένουν όλα μαζί σε αυτό που ονομάζουμε functional.
Χρειάζεται επιμονή, υπομονή και σκληρή προπόνηση για να κατακτήσει κάποιος αυτό το μάθημα. Είναι απίστευτο τι μπορεί να πετύχει ο άνθρωπος καθαρά και μόνο με το βάρος του σώματος του.